高齢出産の何がリスク？胎児と母体への影響

【女性の出産時の年齢と子の染色体異常罹患率】

年齢が高くなると、血管が老化し高血圧などのトラブルがおきやすくなります。

妊娠すると、ママ自身とお腹の赤ちゃんの二人分の負担がかかるため、妊娠高血圧症候群のリスクが高くなります。

また、肥満などがあると妊娠糖尿病のリスクも高くなり、難産などにつながるおそれがあります。

自然流産の確率は、女性の年齢が高くなるほど上がります。

34歳以下では自然流産はおよそ10人に1人の割合ですが、

35歳～39歳ではおよそ10人に2人、

40歳以上ではおよそ10人に4人の割合でおこります。

高齢出産では流産の確率が高くなり、妊娠初期におこる流産の原因の約70％は受精卵に異常があるためにおこります。

難産になる要因としては、ママの体力の低下や産道が柔らかくなりにくいことの他に、肥満や妊娠合併症の存在などがあります。

どれも日頃からの運動習慣や体調管理などでコントロール可能なので、高齢出産だから難産になりやすいというよりは個人差が大きく、20代前半の方でも不摂生をしていると難産になりやすくなります。

医療技術の進歩などにより近年では4人に1人が帝王切開での出産をしていますので、帝王切開が必ずしもよくないわけではなく、むしろ無理に自然分娩を選ぶよりも安全ともいえます。

妊娠高血圧症候群などの妊娠合併症がある場合、安全のために予定帝王切開とすることがあります。

それに加えて、加齢にともない婦人科系の病気が増えること、胎児機能不全などのトラブルがおこりやすいことなどから緊急帝王切開になるケースが増えます。

ここまでは、高齢出産でおこりやすいトラブルについてみてきました。

おこりやすいトラブルを知っておくことで、気をつけるポイントが分かりますね！

赤ちゃんが欲しいと思ったとき、高齢出産のリスクを減らすために次のことを意識してみましょう！

不摂生な生活やストレスの多い生活を送っていると、女性ホルモンが乱れやすくなります。

まずは生活のリズムを整え、できるだけきまった時間に寝起きすることと食事を摂ることを意識しましょう。

食事の基本は1日3食ですが、長い間の習慣を無理に変える必要はありません。

お腹の赤ちゃんとママの身体作りのために良質なタンパク質と、不足しがちな鉄分やカルシウム、お腹の調子を整えるための食物繊維をバランスよく摂れるよう心掛けましょう。

外食や出来合いのものは塩分が多くむくみやすくなりますので、毎食は無理でも調整がきくよう自炊ができるといいですね。

また、妊娠初期に葉酸が不足すると胎児に「神経管閉鎖障害」などの先天異常がおこる可能性があります。

妊娠を意識するようになったら積極的に葉酸を摂るようにしましょう。

極端な肥満ややせがあると、女性ホルモンの乱れやさまざまな妊娠合併症につながります。

適度な運動や食習慣の見直しとともに、体重を測る習慣もつけましょう。

女性の年齢が上がるほど卵子の数が減少することに加えて、タバコを吸っているとさらに減少する、妊娠しにくくなる、卵子の質が低下するなどのリスクがあります。

妊娠を考えるならスパッと禁煙しましょう。

身体が冷えていると、つわりがひどくなったり出産に時間がかかったりします。

服装に気をつけたり半身浴をするなど、身体を冷やさないように気をつけましょう。